“比生孩子还痛”，“像刀子在肚子里搅”——这是肾结石患者最真实的呻吟。四川结石病医院泌尿外科主任孙剑鸿指出，这种钻心蚀骨的疼痛，是体内结石在泌尿系统“生死逃亡”时引发的警报。
这些折磨人的硬块，实则是矿物质结晶堆积而成。如同浓缩的果汁静置后析出结晶，当人体缺乏足够尿液稀释钙质、草酸盐等物质时，这些“微型石头”便在肾脏悄然形成。
一旦它们脱离肾脏进入输尿管，极易在肾盂连接处、跨髂血管处及膀胱入口这三个生理狭窄处卡顿，引发输尿管痉挛性收缩，剧痛随之爆发。
孙剑鸿主任强调，肾结石的危害远不止剧烈疼痛：
1、感染威胁：可诱发尿路感染甚至败血症；
2、肾脏损伤：引发肾积水，损害肾功能；
3、尿毒症风险：双侧梗阻严重时可能进展为尿毒症；
4、数据警示：约15%患者出现感染性休克，每年约3%患者因延误治疗发展为肾功能不全。
若结石突发绞痛，应急措施可暂缓痛苦：
1、指压疗法：以右手拇指按压背部的压痛点，经过经络传导对肾结石起到治疗作用。
2、热敷+热水：热敷可有助于缓解肾盂与输尿管的痉挛性收缩，减轻患者疼痛。同时饮用几口热水，刺激消化道，经过神经反射缓解肾盂、输尿管的痉挛性收缩，缓解疼痛。
3、改变结石位置：在身体允许的情况下，尝试靠墙倒立并轻叩腰部，促使结石移位；也可转向无痛侧躺下，轻拍腰背疼痛部位，帮助结石离开梗阻点。
重要提示：这些仅为权宜之计，疼痛缓解后务必及时就医。若出现发热、持续血尿或无法排尿，必须紧急送医。
足量饮水：每日饮水2.5-3升，避免憋尿，尤其注重睡前补水；
严控盐分：每日食盐量≤5g，警惕加工食品中的隐形盐；
管理草酸：菠菜、浓茶、坚果等高草酸食物焯水后食用，避免与高钙食物同餐；
定期筛查：普通人每年超声检查，既往患者每半年复查，关注尿酸、尿钙等代谢指标。
近年含糖饮料所致结石病例显著增多，建议以含天然枸橼酸的柠檬水替代碳酸饮料，它既能抑制结石形成，又有助微小结石排出。对于反复发作的患者，及早手术治疗是更为稳妥的选择。
结石之痛是身体发出的紧急呼救。每一次绞痛都在提醒我们，尊重身体的规律，适量饮水、平衡膳食、定期检查，方能在这场关乎健康的“体内风暴”中，为自己赢得主动与安宁。
四川结石病医院以微创保胆保肾取石为特色，自2010年建院以来，为来自全国各地数万例结石患者提供诊疗服务，年均结石手术量居国内前列，各科室综合水平受到业内高度认可和社会广泛好评... [详情]
